Workshops & Seminare

Themen: Meditationen

In diesem Workshop sprechen wir über die verschiedenen Möglichkeiten der Meditation und der Entspannung.
Ziel ist es, uns in unserem mehr oder weniger stressigen Alltag, mal eine Verschnaufpause zu gönnen.

Durch diese, für uns mehr oder weniger bewusste Zeit, in der wir Energie für den Alltag tanken, unseren Körper und Geist ehren und unsere Seele zu uns sprechen lassen können, entwickeln wir nicht nur ein Gefühl für uns selber, sondern auch für unsere spirituelle Entwicklung. Auch vom gesundheitlichen Standpunkt aus, ermöglichen wir unserem Körper eine Regenerierung im ganzheitlichen Sinne!

Nur wer sich Ruhe und Erholung gönnt, der hat die Möglichkeit, vollen Einsatz durch Energiegewinn zu ermöglichen!
Meditation und Entspannungsübungen sind zwei der Möglichkeiten, auf einfache Weise, ohne Hilfsmittel oder Kraftaufwand Stabilität und Ausdauer in sein Leben zu bringen.

Somit ist jeder Mensch, ob alt, ob jung in der Lage, seine eigene individuelle Körper - Geist – Seele – Balance herzustellen.

In diesem Workshop erhält jeder Interessierte die Möglichkeit, zwischen den verschiedenen Informationen und Übungen, die vorstellt werden, selber zu wählen, was für ihn praktikabel und ansprechend ist.

Das Team von Via Vitae fordert sogar dazu auf, eigene Erfahrungen später in seine Übungen einzubringen, bzw. zu machen. Jeder Mensch hat seine eigene individuelle Wahrheit und seinen eigenen individuellen Weg!

Auf diesem Weg der Entwicklung und Entspannung wünschen wir allen ein freudiges, erlebnisreiches Weiterkommen im eigenen Tempo.
Was erreichen wir mit Meditations – und Entspannungszeiten?

• Diese Phasen geben uns die ideale Möglichkeit, ganz tief nach innen zu horchen, um unsere leise "inner Stimme" besser wahrnehmbar zu machen
• Wir sind dann in der Lage, den Lärm, die Hektik und die Sorgen unseres normalen Alltags zu vergessen, zu verarbeiten und zu transformieren
• Das Gleichgewicht zwischen unserem inneren und äußeren Leben wird auf wunderbare Weise langsam wieder hergestellt, damit wir uns nicht noch weiter von uns selber entfernen
• Eine oft tiefe innere Sehnsucht wird gestillt
• Wir suchen nicht mehr vergeblich im Außen, was wir nur im Innen finden können
• Wir nehmen uns endlich mal Zeit für uns selber und erfüllen somit einen wichtigen Akt der Eigenliebe

Meditationsarten:

• Kurze „Minuten-Meditation“
• Meditationen bis zu 1 Std.
• Geführte Meditationen
• Kerzenmeditation
• Farbmeditationen
• Meditatives Malen
• Meditatives Tanzen
• Meditatives Gehen
• u.v.m.